Sport im Park 2024
Sport im Park 2024
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Ianastock/123.rf.comDas beliebte und kostenlose Bewegungsangebot „Sport im Park 2024“ läuft wieder ab 15. April!
Umsonst und draußen
Das "Sport im Park"-Programm 2024 läuft ab 15. April mit täglichen und abwechslungsreichen Angeboten und geht bis Mitte Oktober 2024.
Dieses Jahr gibt es wieder zahlreiche Angebote und wir freuen uns auf Ihren regelmäßigen, aber auch spontanen Besuch.
Die Treffpunkte entnehmen Sie bitte dem Kursprogramm. Alle Angebote außer die „Fahrrad Touren“ (jeden 1. und 3. Freitag im Monat) finden jede Woche, auch in den Ferien, nur nicht an Feiertagen statt.
Zusätzliche Informationen:
- Keine Voranmeldung nötig
- Alle Kurse sind kostenlos
- Das Programm kann in jedem Alter und jeder körperlichen Verfassung genutzt werden
- Das Angebot findet jede Woche statt (außer an Feiertagen)
- Bequeme Kleidung von Vorteil
Ziel des Projekts "Sport im Park" ist es, vor allem ältere Bürgerinnen und Bürger einzuladen, ihre Bewegungsfähigkeit zu steigern, zu erhalten oder wiederzugewinnen. Gleichzeitig bietet sich die Gelegenheit, soziale Kontakte auszuweiten und Spaß an aktiver Bewegung zu erleben.
Das Kursprogramm im Überblick
Montags: Funktionsgymnastik mit Regina Graf
Leichte Übungen von Kopf bis Fuß unter gelegentlichem Einbezug der dort vorhandenen festinstallierten Trainingsgeräte
- Wann: 16.30 bis 17.15 Uhr
- Wo: Ziegetsdorfer Park, Treffpunkt am „Trimmdichpfad“
- Buslinie 7; Kaiser-Friedrich-Allee
Montags: Qi Gong mit Gisela Zappe-Fischer
Gleichgewichts- und Atemübungen zur Kultivierung von Körper und Geist
- Wann: 17.30 bis 18.15 Uhr
- Wo: Ostpark, Treffpunkt beim Spielplatz
- Buslinie 2, 9, 23, 24, 30, 31; Krankenhaus St. Josef
Dienstags: Qi Gong mit Birgit Müller
Kultivierung von Körper und Geist
- Wann: 9 bis 9.45 Uhr und 10 bis 10.45 Uhr
- Wo: Georg-Hegenauer-Park, Treffpunkt beim Pavillon
- Buslinie 7; Kaiser-Friedrich-Allee
Bambus Qi-Gong mit Johann Maierhofer
vom 17. September bis 20. Oktober 2024
Dienstags: Rückenfit mit Andrea Blank
Training für den Rücken, um u.a. Kopfschmerzen bestmöglich zu lindern
- Wann: 10 bis 10.45 Uhr
- Wo: Albert-Schweitzer-Park, Treffpunkt Parkeingang bei Schule
- Buslinie 4, 5, 34, 77; Schulzentrum Isarstraße
Mittwochs: Kopf Körper Koordination mit Andrea Blank
Gymnastikübungen mit Sturzprävention durch Muskelkräftigung und Stärkung des Gleichgewichts
- Wann: 9.30 Uhr bis 10.15 Uhr und 10.30 Uhr bis 11.15 Uhr
- Wo: Stadtpark, Treffpunkt vor der Ostdeutschen Galerie
- Buslinie 6, 11; Ostdeutsche Galerie
Mittwochs: Qi Gong mit Gisela Zappe-Fischer
Gleichgewichts- und Atemübungen zur Kultivierung von Körper und Geist
- Wann: 17.30 bis 18.15 Uhr
- Wo: Stadtpark, Treffpunkt vor der Ostdeutschen Galerie
- Buslinie 6, 11; Ostdeutsche Galerie
Donnerstags: Yoga mit Andrea Blank
- Wann: 09.45 bis 10.30 Uhr
- Wo: Albert-Schweitzer-Park, Treffpunkt Parkeingang bei Schule
- Buslinie 4, 5, 34 77; Schulzentrum Isarstraße
Donnerstags: Pilates Mix mit Tanzen mit Barbara Klobouk
Fit & Frei – Beschwingt durch den Park
- Wann: 11 bis 11.45 Uhr
- Wo: Inselpark, Treffpunkt am Spielplatz hinter RT Bad
- Buslinie 117; Auf der Grede
Donnerstags: Boule
Das französische Kugelspiel (Material wird gestellt)
- Wann: 17 bis 17.45 Uhr
- Wo: Stadtpark, Treffpunkt Mariä-Schutz-Kirche
- Buslinie 6, 11; Ostdeutsche Galerie
Freitags: Fahrrad-Touren mit Franziska Meifert
findet nicht bei Dauerregen statt
- Wann: 9 bis 12 Uhr (jeden 1. und 3. Freitag im Monat)
- Wo: Inselpark; Treffpunkt vor dem RT-Bad
- Buslinie 117; Auf der Grede
Freitags: Mobilität in jedem Alter mit Helga Angerer
Übungen für mehr Beweglichkeit im Alltag
- Wann: 16 bis 16.45 Uhr
- Wo: Westpark, Treffpunkt am Parkeingang am Westbad
- Buslinie 1, 6; Wernerwerkstraße
Weitere Informationen
Unser Angebot für Zuhause
Programm 2024
Ansprechpartner
IT-Speicher
Bruderwöhrdstraße 15 b
Zimmer: 307
93055 Regensburg
(0941) 507-2536
(0941) 507-4539
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