Aktiv im Alter mit GESTALT
GESTALT steht für: GEhen, Spielen und Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten
Im Rahmen des GESTALT-Projekts sollen die Bewegungskurse gemeinsam mit der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg an zehn Kommunen in Bayern etabliert werden. So auch in Regensburg.
Vielleicht ist der Kurs auch etwas für Sie. Informieren Sie sich hier über die Kursinhalte und Teilnahmevoraussetzungen:
Was sind die Kursinhalte?
- Schulung von körperlichen und geistigen Fähigkeiten
- Zeit für ungezwungene Gespräche und persönliche Erfahrungen
- Exkursionen zu regionalen Sportangeboten für Senioren
Wer kann mitmachen?
Alle Personen ab 60 Jahren, die
- länger nicht mehr – oder noch nie – sportlich aktiv waren
- soziale Kontakte knüpfen und (wieder) aktiv werden möchten
Wie ist ein Kurs aufgebaut?
- ein Kurs beinhaltet 20 Übungseinheiten und findet 1x pro Woche statt
- eine Übungseinheit dauert 90 Minuten (Theorie und Praxis)
Nächster Kursstart: Do, 12.10.2023 um 15:30 Uhr
Kursort: Mehrzweckraum des BSC Regensburg e.V. (Glashüttenstraße 20, 93055 Regensburg)
Die Teilnahme ist für Sie kostenlos.