Pünktlich zum Frühlingsbeginn startet der nächste GESTALT-Bewegungskurs am Freitag, 19. April 2024, bei der VHS im Thon-Dittmer-Palais. Der Kurs wird einmal wöchentlich über einen Zeitraum von 13 Wochen stattfinden.
Ein weiteres Angebot findet in Kooperation mit dem Seniorenamt und dem Bürgerheim Kumpfmühl ab Dienstag, 14. Mai 2024, im Multi-Media-Raum des Bürgerheimes statt. Dieser Kurs wird ebenfalls einmal wöchentlich durchgeführt, jedoch über einen Zeitraum von zehn Wochen.
Regelmäßige körperliche Aktivität und Sport bietet zahlreiche Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit. Hierbei werden nicht nur die Muskeln gestärkt, sondern auch die Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Gehirns gefördert.
Das aktuelle Bewegungsprogramm „GESTALT – GEhen, Spielen & Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten“ des Amtes für Sport und Freizeit unterstützt aktiv dieses Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele und kann dazu beitragen, demenzielle Erkrankungen vorzubeugen.
Im Frühjahr 2024 starten folgende Kurse:
GESTALT mit Gisela Zappe-Fischer
mit Elementen aus Qi-Gong, Gleichgewichts- und Atemübungen
Start: Freitag, 19. April 2024
Wann: 14.30 bis 16 Uhr
Wo: Thon-Dittmer-Palais (VHS Gymnastiksaal, 2.OG)
GESTALT mit Dagmar Uhl-Rückerl
mit Elementen aus Qi-Gong, Entspannungsübungen
Start: Dienstag, 14. Mai 2024
Wann: 14 bis 15.30 Uhr
Wo: Bürgerheim Kumpfmühl „Saurer Gockel“
Weitere Informationen und Anmeldung beim Amt für Sport und Freizeit, Ansprechpartnerin: Julia Fichtl, E-Mail ZWQuZ3J1YnNuZWdlciRhaWx1ai5sdGhjaWY=, Telefon (0941) 507-2536.
