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FIT für Frauen in Regensburg

Fit in den Frühling für Frauen mit wenig Geld

Regelmäßige Bewegung fördert die geistige und körperliche Gesundheit. Schon Aktivitäten mit einer nur leicht beschleunigten Atmung reichen aus, um erste positive Effekte wahrzunehmen, Kreislauf und Immuntätigkeit zu verbessern und Stress leichter zu bewältigen.

Das Kooperationsprojekt FIT Regensburg steht für Frauenintegration durch Sport mit Spaß und läuft erfolgreich seit 2008 in vielen Regensburger Stadtteilen. Auch 2020 gibt es wieder ein umfangreiches Bewegungsangebot für Frauen aller Altersklassen mit und ohne Migrationshintergrund. Frauen aus Stadt und Landkreis sollen so die Möglichkeit haben, kostengünstig an Sportangeboten in Regensburg teilzunehmen. Die Angebote finden zum Teil auch mit Kinderbetreuung statt.

Yoga, Dancefitness, Schwimmkurse für Frauen, ein Fahrradkurs (bei Bedarf können Fahrräder ausgeliehen werden) oder Zumba gehören ebenso zum Programm, wie altersspezifische Kurse (z.B. Yoga für Frauen 50+). Auch das wöchentliche Schwimmangebot für Frauen und Mädchen ab 12 Jahren im Städtischen Hallenbad in der Gabelsberger Straße wurde auf Anregung des Projektes FIT eingeführt. Jeden Donnerstag von 16.30 bis 18.30 Uhr ist das städtische Hallenbad nur für Frauen geöffnet, an jedem ersten Donnerstag im Monat mit ausschließlich weiblicher Aufsicht im Schwimmbereich.

Zweimal jährlich bringt FIT ein neues Programm heraus. Das Kooperationsprojekt wird ab 2020 nicht nur durch die Gleichstellungsstelle der Stadt Regensburg und das Bayerische Staatsministerium für Gesundheit und Pflege gefördert, sondern auch durch die Gleichstellungsstelle des Landkreises.

Derzeit sind am Projekt beteiligt: a.a.a. Initiativen für Menschen mit Ein- und Zuwanderungshintergrund e.V., Amt für Integration und Migration, AWO Familienzentrum Humboldtstraße, Soziale Stadt Innerer Südosten, CampusAsyl e.V., ejsa Familienzentrum, Gesundheitsamt für Stadt und Landkreis Regensburg, Büro für Chancengleichheit / Gleichstellungsstelle / Antidiskriminierungsstelle der Stadt Regensburg, Integration durch Sport Regensburg/BLSV, Jugend- und Familienzentrum Kontrast, das Stadtwerk Regensburg GmbH, die Stadtteilprojekte Burgweinting, Süd und Ost, der Familientreff Nord, die Soziale Stadt innerer Südosten und die Volkshochschule.

 

Kontakt und Information

Den Programmflyer gibt es bei den Kooperationspartnerinnen und Kooperationspartner, in den Bürgerbüros der Stadt Regensburg, sowie unter www.regensburg.de/leben/frauen-u-maenner/aktuelles-aus-der-gleichstellungsstelle und auf der Homepage des Landratsamtes unter www.landkreis-regensburg.de/gf (Formulare und weiterführende Infos).

Weitere Informationen sind bei den jeweiligen Veranstalter und dem Büro für Chancengleichheit (Telefon 507-1140, E-Mail: gleichstellungsstelle@regensburg.de) oder bei Stephanie Dobslaw, Staatliches Landratsamt – Gesundheitsamt für die Stadt und den Landkreis Regensburg (Telefon 4009-739, E-Mail: sozialdienst@landratsamt-regensburg.de) erhältlich.