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Einfach leben – Einfach ausprobieren

Das neue Programm der Volkshochschule ist da

Die ganze Vielfalt der über 1 000 Kurse und Veranstaltungen für das Herbst-/Wintersemester ist im neuen Programmheft der Volkshochschule gebündelt, das ab sofort in Buchhandlungen, Bürgerbüros, Geschäften, den Stadtbüchereien und natürlich im Thon-Dittmer-Palais am Haidplatz 8 bereit liegt. Auf Anfrage wird ein persönliches Exemplar kostenlos zugeschickt. Alle Informationen finden sich auch im Internet unter www.vhs-regensburg.de. Rund um die Uhr und ohne Zeitdruck kann man sich dort von zu Hause aus informieren und direkt online anmelden. Am Service-Schalter im Thon-Dittmer-Palais sowie jeden Donnerstag im BiC BildungsCenter im KÖWE ist eine persönliche Anmeldung möglich.

Das Team der Volkshochschule stellt in diesem Semester – neben dem traditionellen und vielfältigen Kurs-, Seminar- und Beratungsprogramm – das Thema „einfach leben“ in den Mittelpunkt. Um zu signalisieren: es geht nicht immer um höher, schneller, weiter, besser, wenn wir Leben und Lebensqualität für uns und zukünftige Generationen erhalten wollen.
Welche Auswirkungen hat unser Konsum? Welche Alternativen gibt es? Wie können wir verantwortungsvoll leben? Mit einem umfangreichen Angebot an Vorträgen, Gesprächen, Workshops und einer Ausstellung zu den Themen Minimalismus und Nachhaltigkeit lädt die Volkshochschule zum Perspektivenwechsel, zum Hinterfragen und zum Ausprobieren ein, um den Blick dafür zu schärfen, was wirklich wichtig ist im Leben.
Ob Repaircafé, Naturkosmetik herstellen, Upcycling-Workshops, Resteküche oder leben im Tiny House – unter dem Motto „Teilen, Tauschen, Selbermachen“ stehen die kostenlosen Angebote in Kooperation mit Transition Regensburg e.V., die Ideen geben, mit welchen alltagstauglichen Tricks das Leben einfach gestaltet, Geld gespart und der Umwelt Gutes getan werden kann. 
Achtsam leben und den Stress des Alltags bewältigen, benötigen ein wenig Übung, die sich lohnt. Achtsamkeitsübungen, Entspannungs- und Meditationskurse geben Inspiration zum Achtsam sein, zum Leben in der Gegenwärtigkeit.
Den Mut zu einem radikalen Umbruch hatte Christof Jauernig, ehemaliger Analyst einer Unternehmensberatung für Banken, der aus seinem ihn auslaugenden Job ausbrach und ein halbes Jahr lang durch Südostasien reiste. Seine Aufbruchsgeschichte, die er im Rahmen der Themenreihe „einfach leben“  im Januar in Regensburg vorstellen wird, handelt davon, wie wichtig es ist, die innere Stimme wahr und ernst zu nehmen, vom Loslassen ungesund gewordener Strukturen, vom Vertrauen in das Unvertraute, dem Zur-Ruhe-Kommen von Gedankenkarussell und Zukunftsängsten und vom Anfreunden mit dem gegenwärtigen Augenblick. Die Weite der vietnamesischen Berglandschaft, die das vhs-Team für das Titelbild des Programmheftest ausgewählt hat, lädt ein die Schönheit des Augenblicks bewusst zu genießen.

Das Beste aus zwei Welten
Online-Banking, Handy-Zugtickets, Film-Apps, Online-Shops und Co. – in immer mehr Lebensbereichen treffen wir auf digitalisierte Angebote, Vorgänge oder Produkte. Aber auch wenn es ums Lernen geht, wird immer mehr Wissen über digitale Welten vermittelt.
Viele Seminare der Volkshochschule unterstützen beim Erwerb von digitalen Kompetenzen und integrieren digitale (Zusatz-) Medien, zum Beispiel über die vhs.cloud, die neue Lern- und Arbeitsplattform der deutschen Volkshochschulen.
Im Mittelpunkt steht jedoch immer noch der gegenseitige Austausch. Die Teilnehmenden erfahren das Beste aus zwei Welten: persönliches Treffen vor Ort und individuelles Lernen mit digitalen Medien.
Ganz neu im Programm sind diese zwei Live-Online-Vorträge zur Digitalisierung: „Was wird aus unseren Arbeitsplätzen? Auswirkungen der Digitalisierung auf die Arbeitswelt“ sowie „Zwischen digitaler Demenz und digitaler Intelligenz: Lernen wir besser digital?“ Interessierte schauen sich die Veranstaltung als Live-Übertragung auf dem eigenen Rechner zuhause an und können währenddessen Fragen über einen Chat stellen.
Für alle Frauen, die beruflich durchstarten möchten, findet am Samstag, 17. November 2018, der Durchstarterinnen-Tag mit Workshops zur persönlichen Weiterentwicklung statt: Vorstellungsgespräche meistern, selbstbewusst auftreten und den ersten Eindruck gestalten. In der Mittagspause gibt es die Möglichkeit, zu netzwerken und sich bei den Informationsständen zu informieren.

Bildungsberatung – Wege zum  Ziel
Wer seine beruflichen und persönlichen Ziele und Wege noch nicht so genau kennt, Fragen zu Bildung und Weiterbildung hat, die eigenen beruflichen Möglichkeiten verbessern möchte, kann bei den zahlreichen und meist kostenlosen Beratungsangeboten Hilfestellung und Information für die nächsten Schritte bekommen.
Ob im Lernpunkt im BiC BildungsCenter im KÖWE oder bei den Beratungsangeboten im BiC im Candis – täglich wird kostenlos und individuell zu verschiedenen Themen beraten, z.B. Nachholen von Schulabschlüssen, EDV-Fragen, Prüfungsvorbereitung, Weiterbildung und Berufswege.
Das erfolgreiche Angebot „Lernhilfe Deutsch“ wird weitergeführt und richtet sich an alle Deutschschüler, die das Erlernte vertiefen wollen. Dies gelingt möglicherweise auch mit einem Sprachtandem. 

Wissensbissen für Kurzentschlossene
Für alle, die ganz spontan Neues (kennen) lernen möchten, gibt es viele Angebote, zu denen man sich nicht anmelden braucht und die sicher stattfinden.
Kurzkurse “Rund um's Lernen“ einmal im Monat am Freitagnachmittag informieren z. B. über Aufschieberitis, Lerntypen, Methoden für effektiveres Vokabellernen, mehr Gelassenheit bei Prüfungsstress sowie Selbstmotivation.
Das beliebte Format „Stadtwissen um 4“ wird fortgeführt und stellt immer wieder freitags Themen zur Regensburger Stadtgeschichte in den Mittelpunkt:  z.B. Vitusbach, das 19. Jahrhundert in Regensburg, die Kreuzhofkapelle, jüdisches Leben, auf den Spuren der Regensburger Straßenbahn oder Literatur in, aus und über Regensburg.
Die eigene Stadt besser kennen lernen, neue Facetten entdecken – die städtische Galerie im Leeren Beutel lässt im November einen Blick ins Depot werfen. Bei geführten Rundgängen zum „Tag des offen Ateliers“ im Oktober können Regensburger Künstler in ihren Arbeitsräumen besucht werden. Künstlerin Gisela Conrad erschließt die Ausstellungen zeitgenössischer Kunst im Kunst- und Gewerbeverein. Bei den Spaziergängen zum „Urban Sketching“ kann man sich verschiedenste Orte unserer Stadt „er-zeichnen“.
Sprachen lernen beim Kochen und Genießen – Anfänger mit oder ohne Vorkenntnisse, Muttersprachler und Fortgeschrittene – alle sind herzlich eingeladen zu einem gemütlichen Abend, bei denen die Liebe zur Sprache – Arabisch, Vietnamesisch oder Tschechisch – mit den kulinarischen Köstlichkeiten des jeweiligen Landes versüßt wird.
Ganz neu im Programm und perfekt für alle, die Yoga ausprobieren oder spontan eine zusätzliche Yogaeinheit wahrnehmen möchten, ist die Offene Yoga-Stunde immer am Mittwochabend ab Mitte Oktober.

Einfach selber machen
Selbermachen, Neues ausprobieren, Kreativtechniken kennen lernen, den Horizont erweitern Das Do-it-yourself-Angebot ist groß und wurde um einige neue Kurse, z.B. im Bereich Buchbinden, Schmuckgießen, Kalligrafie und Keramik erweitert.
Beim gemeinsamen Experimentieren mit Sprache verspricht nicht nur die Schreibwerkstatt von Sabine Rädisch „Vogelwildes Schreibvergnügen“. Für Fotografen, die sich mehr Zeit für ihr Hobby nehmen wollen, wird ein Intensiv-Workshop angeboten.

In der Welt zu Hause
Bei der Volkshochschule der Stadt Regensburg kann man in verschiedensten Kursformaten 23 Sprachen lernen – das vielfältigste Angebot in der Oberpfalz. Über 2 000 Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer besuchen pro Semester einen Sprachkurs an den verschiedenen Kursorten im Stadtgebiet.
Der Herbst ist ein guter Zeitpunkt zum Einstieg in eine neue Sprache. Deshalb starten jetzt besonders viele Anfängerkurse. Vormittags, abends oder am Samstag – langsam und systematisch dranbleiben oder intensiv und schnell weiterkommen mit den Expresskursen – verschiedene Formate für individuelle Ziele. Wer schon Vorkenntnisse mitbringt, kann diese in speziellen Kursen kompakt auffrischen oder im Konversationskurs ausbauen und festigen. Viele bereits länger bestehende Kursgruppen freuen sich auf „Zuwachs“, um gemeinsam weiter zu lernen, mit Hilfe der regelmäßigen Termine unter professioneller Kursleitung. Moderne Technik, Kurse mit Präsenz- und Online-Unterricht halten auch bei den Fremdsprachen mehr und mehr Einzug. Zur Einschätzung der sprachlichen Vorkenntnisse findet man Tests auf der Internetseite oder Hilfe bei der persönlichen Einstufungsberatung.

Jüdisches Leben mit IOS und Thomas Muggenthaler
Die Vortragsreihe der Offenen Hochschule in Kooperation mit dem Leibniz-Institut für Ost- und Südosteuropaforschung der Universität Regensburg widmet sich im Hinblick auf die Neueröffnung der Synagoge im Frühjahr 2019 dem Schwerpunkt „Jüdisches Leben in Regensburg und Mitteleuropa“.  Die Vorträge mit namhaften Experten finden ab Oktober immer montags, 19.30 Uhr in der Lesehalle der Stadtbücherei statt. Ergänzt werden die Vorträge durch Audioportraits des BR-Reporter Thomas Muggenthaler über das Cafe Zelig in München und das jüdische Prag.

Gut zu wissen

  • Das Programmheft ist ab sofort in Buchhandlungen, Geschäften, den Stadtbüchereien und im Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8 erhältlich oder unter www.vhs-regensburg.de abrufbar.
  • Unter der Servicenummer 507-2433 kann das Heft auch telefonisch bestellt werden. Der Versand erfolgt kostenlos.
  • Bildungsberatung: Montag bis Freitag, 14 bis 18 Uhr im BiC BildungsCenter im KÖWE, Lernpunkt, Dr. Gessler-Straße 47, 1. Obergeschoss sowie im BiC BildungsCenter im Candis, Kastenmaierstraße 1 / Ecke Straubinger Straße, zu verschiedenen Themen
  • Anmeldung:
    - online Kurse buchen unter www.vhs-regensburg.de
    - per E-Mail jederzeit unter service.vhs@regensburg.de
    - per Fax unter 507-4439
    - persönlich oder telefonisch unter 507-2433
    - im Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8: Montag bis Mittwoch, 10 bis 12 Uhr und 13.30 bis 16 Uhr, Freitag 10 bis 12 Uhr oder im
    - BiC BildungsCenter im KÖWE, Dr.-Gessler-Straße 47 (1. OG), Donnerstag von 10 bis 13 Uhr und von 14 bis 17.30 Uhr