Gesundheitsschutz

Sonnenschein tut gut, er hebt die Stimmung und ist essenziell für die Bildung von Vitamin D –  ein wichtiger Bestandteil vieler Stoffwechselfunktionen unseres Körpers. 
Zu viel Sonne kann jedoch Schaden anrichten. Deshalb gilt es, sich an besonders heißen Tagen zu schützen:

• Trinken Sie genügend und essen Sie wasserreich. Bei bestimmten Vorerkrankungen (zum Beispiel bei Dialysepflicht) kann es notwendig sein, die zulässige Trinkmenge mit ihrer Ärztin oder ihrem Arzt zu besprechen
• Lüften Sie bevorzugt nachts und frühmorgens 
• Abonnieren Sie die Hitzewarnungen des Deutschen Wetterdienstes und leiten diese weiter
• Kleiden Sie sich leicht und luftig, schützen Sie ihre Haut vor UV-Strahlung
• Verschatten Sie ihre Räume tagsüber 
• Kühlen Sie Ihren Körper, zum Beispiel mit kalten Umschlägen oder Waschlappen 
• Passen Sie ihren Medikamentenplan gegebenenfalls nach ärztlicher Absprache an
• Bleiben Sie im Schatten und tragen Sie in der Sonne eine Kopfbedeckung
• Verschieben Sie Aktivitäten in die kühlen Morgen- oder Abendstunden 

Wenn die Temperaturen steigen, gerät unser Körper schnell unter Stress. Ausreichendes Trinken ist jetzt besonders wichtig um Kreislaufprobleme, Kopfschmerzen oder Erschöpfung zu vermeiden. Wir empfehlen im Sommer stets eine Trinkflasche mit sich zu führen. Wenn diese leer ist, kann sie an unseren kostenlosen Trinkwasserbrunnen rund um die Uhr aufgefüllt werden!

Bei Temperaturen ab 30 Grad sorgt seit Juni 2026 eine Sprühnebelanlage auf dem Neupfarrplatz für Erfrischung. Die Maßnahme ist Teil des Regensburger Hitzemanagements und soll die Aufenthaltsqualität in der Innenstadt an heißen Sommertagen verbessern.
Dabei nutzt sie das Prinzip der Verdunstungsabkühlung: Trinkwasser wird mit hohem Druck durch feine Mikrodüsen gepresst und als Nebel in die Luft abgegeben. Verdunsten die winzigen Wassertröpfchen, entziehen sie der Umgebung Wärmeenergie – die gefühlte Temperatur kann dadurch um bis zu zwölf Grad sinken.
Neben dem Kühleffekt bietet die Anlage weitere Vorteile: Der feine Nebel bindet Staub und Pollen aus der Luft und schafft damit insbesondere für Allergikerinnen und Allergiker ein angenehmeres Umfeld.

Für einen sicheren und hygienischen Betrieb wird die Anlage alle zwei Wochen beprobt, desinfiziert und gereinigt. Die Düsen werden regelmäßig kontrolliert und bei Bedarf ausgetauscht. Zudem wird die Maßnahme im Rahmen eines Klimalabors der SmartCity-Maßnahme „Resiliente Stadt“ wissenschaftlich begleitet und ausgewertet.

Tipps von Bund und Land.
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