GESTALT lädt zum Mitmachen ein
Bewegung, Begegnung und Gesundheit im Alter
Mit dem ganzheitlichen Bewegungsprogramm GESTALT – Gehen, Spielen und Tanzen als lebenslange Tätigkeiten – möchte die Stadt ältere Menschen dazu ermutigen, gemeinsam wieder mehr Bewegung in ihren Alltag zu bringen.
Das Programm richtet sich insbesondere an Seniorinnen und Senioren, die bisher wenig oder keine sportlichen Erfahrungen gesammelt haben oder seit längerer Zeit nicht mehr aktiv waren. In den Kursen werden sowohl die körperliche Fitness als auch die geistige Beweglichkeit gefördert.
Darüber hinaus bieten die Übungsstunden ausreichend Gelegenheit für ungezwungene Gespräche und den persönlichen Austausch in der Gruppe.
„Mit GESTALT möchten wir ältere Menschen ermutigen, Bewegung wieder als festen Bestandteil ihres Alltags zu entdecken“, erklärt Sportamtsleiter Christian Goß.
Der erste Kurs beginnt am Dienstag, 8. September 2026, und findet von 14 bis 15.30 Uhr in den Räumlichkeiten der vhs im Köwe-Center statt.
Ein zweiter Kurs startet am Dienstag, 20. Oktober 2026, und wird von 9.30 bis 11 Uhr im Pfarrsaal Heiliger Geist (Isarstraße 54) angeboten.
Weitere Informationen und Anmeldung zu den GESTALT-Kursen erteilt das Amt für Sport und Freizeit unter Telefon 507-1539 oder per E-Mail an ZWQuZ3J1YnNuZWdlciR0bWF0cm9wcw==.
29. Juli 2026